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婴幼儿游泳是早期教育的一种活动方式,也是人们终身从事游泳运动的起步,因此,很有必要从婴幼儿的特点及成长规律,来认真探讨婴幼儿游泳的意义,使其纳入亲子教育的科学范畴...

婴幼儿游泳是早期教育的一种活动方式,也是人们终身从事游泳运动的起步,因此,很有必要从婴幼儿的特点及成长规律,来认真探讨婴幼儿游泳的意义,使其纳入亲子教育的科学范畴,让婴幼儿能在游泳活动中健康地成长。那么,婴幼儿究竟具有哪些游泳的天赋呢?

一、母体记忆

我们知道,胎儿一直生长在羊水当中,由于液体的浮力,他们实际上是处于一种准失重、近乎无摩擦、更无任何着力点的、类似游泳池那样的环境当中。在出生前的两个月里,正常的胎儿平均每十分钟的胎动次数可达5.76次,少的也有3.31次。也就是说,尚在腹中的胎儿,已经开始[游动]了。

母体中的胎儿是靠脐带供氧的,从出生后的第一声啼哭,他们才开始使用肺部进行呼吸,所以说,新生儿与生俱来是有[遇水屏气]的本领的;甚至有人认为,婴幼儿是游泳方面的天才。这样说并不为过,因为这些都是游泳需要具备的,是绝大多数人需要通过训练才可以获得的技能。

胎儿在羊水中的[拳打脚踢],属于一种[泛化行动];[遇水屏气]的本能,也仅仅是一种简单的条件反射。可以说具有了游泳的必要条件,但还不能认为他们就会游泳了。因为游泳本身是一种目的性很强的[分化行动],二者之间有一段过渡期,需要从[泛化行动]中,筛选出较为精准的[分化行动]。这一过程,基本上是婴幼儿自己来完成的。

跟踪调查显示,婴幼儿对水环境的适应能力,可以延续到一岁左右,与母乳的喂养周期几乎同步。一般年满4个月、体重达到4公斤以上的婴儿,就可以开始下水练习游泳了。如果超过18个月,幼儿会对水环境开始陌生,甚至产生恐惧,有人将其归结为[母体记忆]的消失,这就需要从头开始熟悉水环境了。

那么,如何把握时机,有效地利用婴幼儿的这种天分,开展早期的游泳活动呢?在回答这一问题之前,我们需要重述一下婴幼儿[行为发展]的历程。

二、行为发展

0-3岁的婴幼儿,正处在生长发育最旺盛的初期,其间,四肢与大脑开始建立联系,并逐渐形成人体运动的肌肉记忆。尤其大肌肉群发育得异常迅速,在很短的时期内,他们会完成翻滚、坐立、爬行,直至蹒跚步行等数个过程。如果有水的浮力和阻力,适量的水中运动则可以补充陆上运动的不足,促进四肢及躯干肌肉群的发育。短暂地回归到他们所熟悉的水环境当中,这在心理上对婴幼儿也是最好的爱抚。

我们知道,新生儿的大脑皮质是一片空白,几乎不能传导任何冲动,但在他们出生后的六个月中,[运动区]和[体觉区]神经纤维的发展,都远远超过了大脑的其他区域, 这是他们开始进入下一步学习的先决条件。如果他们能有水环境的相伴,经常有水流的冲刷及相对体温较低的冷水刺激,是可以缩短大脑皮质的成熟过程的。

水中屏气的过程,就是增加肺活量的过程,吐得越干净,纳得越充分。而冷水对表皮的刺激,可以使毛细血管收缩,调动心肌的运动,提高血液循环的流量。可见,水环境对强健新生儿的心肺功能,是非常有益的。尤其在污染较严重的地区,水环境的可吸入颗粒物,要远远低于地板、地毯等活动场所。这对免疫力较低的婴幼儿,无疑是最好的保护。

由此可见,游泳对婴幼儿心肺系统、神经系统的发育,都是很有帮助的,是一项由内到外的、全身性的运动,它可以充分调动婴幼儿的潜质,伴随着水环境健康地成长。

三、亲子游泳

所谓[亲子游泳],顾名思义,需要有家长的参与,要和孩子一道下到水里,而不仅仅是站在岸上旁观。入水后,家长首先要与孩子一起,作一些熟悉水性的热身活动,复习、感受水的浮力,适应水的温度,稳定紧张的情绪。

热身活动既是孩子熟悉水性的过程,也是对孩子进行简单考察的过程,需要了解的是:

a.当水流(溅)到脸上,孩子是否会闭眼?

b.平放在水面上松开双手,是否可以漂浮?

c.举起和沉入水中,双腿是否有蹬踏动作?

若闭上眼睛,说明他对水已有所防范了,因为闭眼与屏气往往是同步的。漂浮时,可以从双手过度到单手,进而完全松开两手;但不要在孩子哭闹时进行。见下图。

胎儿出生后,一旦双脚悬空,他们就会做出蹬踏自行车似的动作,即[踏步反射]。这种先天的本能反应,等于具备了踩水的雏形。

婴幼儿习练游泳是从水下开始的,待热身之后,就要把孩子一次次地沉浸到水中。家长们不必担心,由于婴幼儿出生前已经在羊水中生活了数月之久,他们[遇水屏气]的本能就像吸吮那样自然。而且,沉浸得越迅速,他们的条件反射也越快,不必担心会呛水,就像下面这样做:

一旦适应了反反复复的沉-浮,家长就可以逐渐延长沉浸的时间,并开始用双手扶在孩子的腋下,拖着他们滑行了。但要确保[俯身]!如下图所示。

对有一定游泳基础的家长,最好和孩子同步下潜,令宝宝随时能够看到你;或让宝宝趴在肩膀上,随时能够触及到你,以增加亲子游泳的乐趣。

在下潜拖带时,可以短暂地放开双手,给孩子留一点独立漂浮、滑行的瞬间。也可以在孩子前面悬浮一些玩具、或妈妈爸爸伸出双手;孩子会自然伸出双臂去够,双脚也会做出蹬踏的动作。逐渐延长漂浮的时间,并在放开手前,稍加一点点推进力,但要确保在家长双手可控的范围内。

婴幼儿体内脂肪的比例较高,俗称[奶膘];而脂肪的体积是同等重量肌肉的四倍,所以他们在水中享受着难以消受的[浮力待遇]。往往是容易漂起来,但却很难沉下去。所以,家长们的双手只需轻轻地扶助,切忌用力束缚住孩子。

有人一定会问,婴幼儿脱离父母的双手,能游进吗?即使能游进,又如何换气呢?

在习泳的过程中,婴幼儿首先会采用下肢交替踢腿的游进方式,这与先天的踏步反射和身体的浮力有关;之后,他们会泛化地开始上肢的划水,并逐渐过渡到类似爬行的游进方式,俗称[狗刨儿]。婴幼儿大约在7个月时学会坐立, 8个月时学会爬行,简称[七坐八爬],恰在此时,很多幼儿学会了爬泳,可这时他们还没有学会行走。

观察发现,婴幼儿不会昂头出水换气,这与他们头部占有全身的比重,颈部肌肉的发育程度,以及上肢划水的效率有关。但他们会采用踢腿的方式,将身体在纵轴上侧旋180度,换气后再通过踢腿,旋回到俯身,继续游进。这与他们在4-6个月时练就的[翻身],属于同一技能。下面是Alex[翻身换气]的图示。

这种翻身的换气方式,是婴幼儿根据他们身体条件的一种自然选择,而不是教练或家长训练出来的。这样换气不会减少浮力,身体很平稳,动作也很连贯。如果需要,有的幼儿可以依靠这样的换气方式,连续游上20秒左右。

随着年龄的增长,泛化的划水动作会出现明显的分化,大概在3岁以后,幼儿左右手就可以做出同步的划水动作了。这时,他们就会选择视野更加开阔的昂头换气,也就进入蛙泳的雏形了。但交替踢腿的习惯有可能继续保留,直到他们接受系统的游泳训练。

四、结束语

[早期教育],与其说是施教于孩子,不如说是传授于家长,因为,无论是理解力还是体能,婴幼儿尚未达到接受教育或训练的程度;但他们的天赋,以及学习、认知的特殊性,却需要教育工作者和家长给予足够的尊重。教育家巴哈特曾说过:[一对父母,胜过一百个校长]。由[亲子游泳]的例子可见,家长是[早期教育]的主要施行者,教育工作者负责提供理论的依据和实践的指导,但需要家长的全程配合;正像中国古话说的:[鱼儿离不开水,孩儿离不开娘]。所以,我们要携起手来,为婴幼儿创造真正属于他们的成长环境。

致谢:北京育新实验幼儿园滕红健老师参与了本文的讨论,在此致以深深的谢意。


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